Kurse

wöchentliche Kurse

 Online Yoga Kurs: 16 Termine / 160 €

8 Termine/ 88 €

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Montags Hatha Yoga Online: jede Woche ein Video erhalten

 

Mo 16.30 Uhr VHS Hatha Yoga mit Schwerpunkt Entspannung 

Mo 18.15 Uhr in der Breisgaustr. 19                Hatha Yoga

Mo 20.00 Uhr pausiert                                     Hatha Yoga

Die 16.45 Uhr in der Aumatthalle                    Hatha Yoga

Mi  16.45 Uhr in der Breisgaustr. 19                 Hatha Yoga

Do 16.00 Uhr in der Breisgaustr. 19                 Hatha Yoga

Do. 17.45 Uhr in der Breisgaustr. 19                Yin Yoga 

 

anmelden unter:

www.vhs-baden-baden.de

 

ZPP zertifizierte Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Kurse in Kooperation mit der AOK werden bezuschusst.

Auch Online!

Sie können bei der VHS fragen, welche Kurse für den Zuschuss in Frage kommen.

 

Derzeit sind viele Kurse ausgebucht.

In den Folgekursen sind noch wenige Plätze verfügbar.


Bitte tragen Sie sich in die Wartelisten ein, damit wir für Juni 2022 planen können.

Sommerworkshop 2021: bei Yokulca.de in Dobel

03. - 05.09.21

 

Meditation, Mantras und Affirmationen:

Innere Ruhe finden:

Neuer Kurs in Planung

 


  • Achtsamkeit
  • Atem
  • Glück
  • Zufriedenheit
  • Wohlgefühl
  • Gelassenheit
  • Friedvoll

Die Harmonie von Körper, Geist und Seele

MAITRI SOMA Yoga

SOMA Yoga ist somatisch - organisch - meditativ - achtsam
MAITRI steht für den wohlwollenden Umgang mit sich selbst.

Eine Yoga-Praxis ohne Leistungsdruck. Wir üben achtsam und nehmen den Atemrhythmus als Taktgeber.

Ergänzt wird die Yoga-Praxis durch Übungen aus Feldenkrais, Body-Mind-Centering, Skinner Release Technik und funktioneller Gymnastik, um den Körper ausgiebiger für die Yoga-Haltungen vorzubereiten und unnötige Körperspannung abzubauen.

Yoga bringt Entspannung und Ausgleich in Ihren Alltag.
Hatha Yoga wirkt regenerierend, stärkend und ausgleichend auf alle Körperfunktionen.

Achtsames Üben ohne Leistungsgedanken wirkt sowohl auf Ihren Körper, als auch auf den Geist wohltuend.

Patricia legt Wert auf funktionelles und organisches Yoga mit Fokus auf der Atmung und das präzise Ausführen der Haltungen/Asanas - dies kann nachhaltig wirken, Stresshormone und unnötige Körperspannung abbauen, Bewegungsmuster re-konditionieren und Ihren Alltag langfristig bereichern.

In den Yogastunden wechseln die Themenschwerpunkte wöchentlich ab, wie zB Vorbeugen, Rückbeugen, Rückenkraft, Dehnung, Kondition o.ä..